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Catherine Delahaye
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Des projets tricot simples et modernes pour les grands débutants.
Tout le monde peut tricoter !
Découvrez très simplement avec Caro tricote l'univers incroyable du tricot et apprenez les bases avec 12 projets tendances et accessibles à tous. Avec beaucoup de pédagogie et un style inimitable, Caro vous initie et vous accompagne, étape par étape, dans l'apprentissage de façon à tricoter vos premiers pulls et accessoires !
Découvrez dans ce livre :
- le matériel pour se lancer
- les points et techniques de base détaillés en pas à pas photos, avec tous les conseils tirés de l'expérience de Caro tricote
- les bonnes habitudes à adopter pour apprendre le tricot
- SOS Caro : une rubrique pour devancer les questions et réparer les erreurs les plus communes
en mémo, le vocabulaire du tricot
- 12 projets en pas à pas photos pour se lancer : sac à main, pochette à ceinturer, bonnet, mitaines et guêtres, turban, mitaines, poncho à col roulé, top à nouer, pull sans manches, pull manches ballon et pull croisé.
- En bonus, des DIY ou variantes bluffantes pour personnaliser et customiser très facilement ses créations
Pour des looks incroyables et surtout faits-main, tellement gratifiants ! -
Des projets crochet simples et modernes pour les grands débutants.
Tout le monde peut crocheter !
Découvrez très simplement avec Caro tricote l'univers incroyable du crochet et apprenez les bases avec 12 projets tendances et accessibles à tous. Avec beaucoup de pédagogie et un style inimitable, Caro vous accompagne, étape par étape, dans l'apprentissage de façon à crocheter vos premiers accessoires mode et déco !
Découvrez dans ce livre :
- le matériel pour se lancer
- les points et techniques de base en pas à pas photos, avec tous les conseils tirés de l'expérience de Caro tricote
- les bonnes habitudes à adopter pour apprendre le crochet
- SOS Caro : une rubrique pour devancer les questions et réparer les erreurs les plus communes
- en mémo, le vocabulaire du crochet
- 12 projets en pas à pas photos pour se lancer : porte-cartes, pochette de téléphone, pochette festive, sac cabas, écharpe, bonnet rétro, bouillotte, housse de coussin, lingettes démaquillantes, mini-serviettes invités, porte-gourde et sac pour tapis de yoga.
- En bonus, des DIY ou variantes bluffantes pour personnaliser et customiser très facilement ses créations -
Après le succès de Signer avec son bébé, retrouvez dans cet ouvrage 12 comptines, exprimées en Langue des Signes Française (LSF), 5 histoires à doigts, et un répertoire des 25 signes incontournables du quotidien.
Au total, ce livre vous apprendra une centaine de signes, vous permettant de communiquer avec votre bébé et de pousser plus en avant cette expérience unique qu'est signer avec son bébé. En lui apprenant ce langage simple et ludique, vous stimulerez également son système d'apprentissage et accompagerez l'émergence de la parole, tout en développant sa motricité fine et sa connexion aux autres.
Ce livre est accompagné d'un CD pour écouter les 12 comptines : 6 comptines traditionnelles avec des arrangements musicaux inédits, et 6 créations originales ! Une très jolie voix et des mélodies tantôt douces ou entrainantes, sur des rythmes et inspirations musicales variées, pour le plus grand plaisir de vos oreilles et celles de votre bébé !
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Je pratique le yoga pour les nuls
Georg Feurstein, Larry Payne
- First
- Pour Les Nuls
- 14 Novembre 2019
- 9782412050484
Découvrez les secrets et les bienfaits du Yoga et apprenez à le pratiquez en toute sécurité grâce à ce guide illustré !
LES BASES DU YOGA :
Débloquez le potentiel de votre corps et de votre esprit, relaxez-vous et retrouvez la paix intérieure, et adoptez le yoga comme style de vie et philosophie.
Ce livre illustré de développement personnel pour Les Nuls vous donnera les principes théoriques et les fondements du Yoga, et vous accompagnera pour vous initier en douceur et en sécurité. Vous apprendrez à exécuter correctement les postures basiques, à réaliser puis à construire vos propres séances selon vos besoins quotidiens.
LIVRE DE YOGA POUR TOUS :
Phénomène tendance, le Yoga est pourtant méconnu. Ce livre de développement personnel pour les Nuls balaie les grands principes de cette technique de méditation et de relaxation, en combattant les idées reçues.
Que vous soyez curieux ou à la recherche d'une méthode anti-stress pour améliorer votre quotidien, ce guide illustré est pour vous. En effet, ce livre pour les Nuls s'adresse à tous, et donne les clés d'une nouvelle philosophie de vie.
RETROUVEZ LE BIEN-ÊTRE :
Ce livre de développement personnel pour les Nuls vous permet d'appliquer les principes du Yoga à votre vie quotidienne. Cette méthode de relaxation et de méditation, réputée pour son action anti-stress, vous aidera à vous sentir plus léger et à retrouver le bien-être dans votre vie de tous les jours.
Les bases du Yoga et ses techniques n'auront plus de secrets pour vous grâce à ce livre de yoga de la collection pour les Nuls. -
Je pratique le massage et l'automassage pour les nuls
Gil Amsallem, Steve Capellini, Michel Van welden, Fabrice Del rio ruiz
- First
- Pour Les Nuls
- 11 Juin 2020
- 9782412053102
Cultivez votre bien-être avec cet ouvrage illustré pour découvrir et pratiquer le massage et l'automassage.
Des grands formats PLN avec photos et en couleurs, avec des pas à pas !
Problème de circulation, stress, douleurs... Le massage et l'automassage sont des pratiques simples pour évacuer les tensions et maux du quotidien. Dans cet ouvrage richement illustré, vous découvrirez les bases pour masser et vous masser (préparation et installation, bonnes manoeuvres, contre-indications, repères physiques), un programme complet avec des fiches en pas à pas pour vous aider à pratiquer facilement un massage, des fiches pratiques sur les différents types de massages, et des protocoles d'automassage adaptés à vos besoins. -
Loin de l'image Instagram parfaite que l'on se fait souvent les premiers mois (et parfois les premières années) avec bébé ne sont pas toiujours faciles. On se sent vite démunie et seule dans ce nouveau rôle de maman et face à ce tout-petit en constante évolution, qui nous oblige à nous adapter en permanence.
La Cool Baby Academy, c'est tout un tas d'outils simples pour t'aider à apaiser ton bébé... et donc à t'apaiser aussi ! Baby yoga, routines, rotation des jouets, réflexologie, activités apaisantes et même hypnose, tu auras enfin toutes les clés pour vivre cette période en toute sérénité ! -
La guerre des puissants : stratagèmes de domination de la Chine et des Etats-Unis
Sylvia Grollier, Camille Reymond, Pierre Hirson
- Va Press
- 10 Février 2022
- 9782360932108
La Chine et les États-Unis se livrent à une guerre économique ouverte depuis les années 2010. Les présidents Obama, puis Trump et désormais Biden cherchent à restaurer la suprématie américaine émoussée dans tous les domaines tout en tenant une position protectionniste. En parallèle, le président chinois Xi Jinping érige en priorité d'État tous les facteurs de puissance possibles avec pour objectif de rendre la Chine prépondérante à l'horizon 2050. Ces confrontations économiques et industrielles ont bien évidemment des répercussions sur tous les champs d'affrontement que sont la politique et la diplomatie, la R&D, la finance, les territoires et le militaire, champs qui ne sont que peu visibles ou partiellement traités dans les médias occidentaux, mais qui sont inextricablement liés. Cet ouvrage vous propose de dépasser une lecture classique partielle par une vision systémique du prisme d'accroissement de puissance. Il est ainsi le seul à décrypter de manière globale l'affrontement actuel entre la Chine et les États-Unis sur l'ensemble des échiquiers économique, politique et militaire. Ces deux puissances sont souvent analysées en parallèle, mais jamais dans le cadre d'une confrontation forte et directe. Au travers d'exemples pragmatiques et récents, notamment dans le secteur des télécoms, les auteurs relatent et détaillent l'enchaînement des nombreux mécanismes et leviers mis en place et utilisés par les deux protagonistes afin d'obtenir l'ascendant sur le monde matériel et immatériel. Cet ouvrage permet de mesurer l'étendue de la confrontation qui oppose les États-Unis et la Chine, et que chaque événement n'est pas le fruit du hasard, mais bien celui d'une stratégie pensée et réfléchie avec des enjeux longtemps restés cachés. C'est une plongée éclairée qui permet de découvrir la partie immergée de l'iceberg!
