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Christine Lewicki
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J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint) : 21 jours pour une ambiance canon à la maison !
Christine Lewicki, Florence Leroy
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 11 Juillet 2024
- 9782416016882
21 jours pour tout changer.
Tous les soirs, c'est la même chose : après une journée de boulot, vous vous retrouvez à préparer le dîner dans une maison en bazar tout en gérant votre ado en pleine crise, les devoirs du cadet et le petit dernier qui pleure, car il veut qu'on lui lise une histoire « tout de suite »... Vous aviez imaginé une vie de famille synonyme de paix et de bonne humeur, mais elle ressemble plutôt à un champ de bataille. Vous vous réveillez un matin en réalisant que vous êtes devenu le parent que vous ne souhaitiez pas être...
Après le best-seller J'arrête de râler !, Christine Lewicki et Florence Leroy s'attaquent à un tabou : ces parents désarmés qui en ont marre de râler dans leur foyer. Loin des conseils théoriques impossibles à appliquer, elles vous parlent de coeur à coeur et vous livrent leurs solutions pour retrouver sérénité et bienveillance avec vos proches.
Suivez leur programme, renouez avec des relations familiales harmonieuses et prenez plus de plaisir à être ensemble, tout simplement ! -
J'arrête de vivre ma vie à moitié endormi(e) ! les 4 principes fondamentaux pour une vie extraordinaire
Christine Lewicki
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 6 Juillet 2023
- 9782416011658
Pour vivre sa vie à 150 % !
Vous avez le sentiment de mener la vie qu'on attend de vous mais pas celle dont vous rêvez ? Vous vous laissez trop souvent envahir par la morosité ambiante et la spirale du quotidien ? Vos doutes occupent trop de place dans votre vie ? Il est encore temps de réagir !
Forte du succès de J'arrête de râler !, Christine Lewicki vous offre dans ce livre la formidable chance de révéler votre plein potentiel. Grâce à son programme sur mesure fondé sur quatre principes, qu'elle applique à sa propre vie, elle vous donne les clés pour ne plus subir votre réalité et prendre conscience de la puissance qui sommeille en vous.
Principe 1 : J'ose être brillant(e).
Principe 2 : Je pose des actes à la hauteur de mon ambition.
Principe 3 : Je crée ma réalité avec mes mots.
Principe 4 : Je prends soin de ma source.
Vous aussi, passez à l'action et ayez l'audace de vous créer une vie extraordinaire ! -
Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour...
Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même: frustrant, agaçant, fatigant...
Mais comment faire? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre!
Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien:
Se lancer le challenge;
Prendre conscience du challenge;
Constater les premiers bénéfices;
Consolider ses acquis...
Avec une préface de Laurent Gounelle et des illustrations de Lili la Baleine. -
Wake up ! 52 cartes pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi
Christine Lewicki
- Eyrolles
- 3 Novembre 2022
- 9782416007217
Vous avez le sentiment de mener la vie qu'on attend de vous mais pas celle dont vous rêvez ?
Vous vous laissez trop souvent envahir par la morosité ambiante et la spirale du quotidien ? Ouvrez le champ des possibles et saisissez les opportunités !
Grâce à ce coffret complet, vous aurez chaque jour la chance d'avancer pour devenir celui ou celle que vous voulez vraiment être. Le livret vous expliquera les fondements des quatre principes pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi - J'ose être brillant, Je pose des actes à la hauteur de mes ambitions, Je crée ma réalité avec mes mots, Je prends soin de ma source - et comment vous servir des 52 cartes au quotidien. -
J'arrête de râler ; l'intégrale
Christine Lewicki
- Eyrolles
- J'arrete De...
- 1 Octobre 2015
- 9782212560923
Après le best-seller J'arrête de râler !, voici la version intégrale tant attendue qui compile la méthode éprouvée de Christine Lewicki et 50 exercices pour pratiquer au quotidien !
Christine raconte son parcours d'ancienne râleuse et donne les clés d'une vie sans râleries pour vous aider à retrouver sérénité et zen attitude.
Les exercices permettent d'ancrer la méthode de façon simple et pratique pour en finir avec le statut de victime.
Alors vous aussi, entrez dans l'espace "Non râleur" et rayonnez auprès de votre entourage !
21 jours pour reprendre votre vie en main.
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J'arrête de râler sur mes enfants , et sur mon conjoint
Florence Leroy, Christine Lewicki
- Eyrolles
- J'arrete De...
- 26 Avril 2013
- 9782212556117
Tous les soirs, c'est la même chose : après une journée de boulot, vous vous retrouvez à préparer le dîner dans une maison en bazar tout en gérant votre ado en pleine crise, les devoirs du cadet et le petit dernier qui pleure, car il veut qu'on lui lise une histoire "tout de suite"... Vous aviez imaginé une vie de famille synonyme de paix et de bonne humeur, mais elle ressemble plutôt à un champ de bataille. Vous vous réveillez un matin en réalisant que vous êtes devenu le parent que vous ne souhaitiez pas être...Après le best-seller J'arrête de râler, Christine Lewicki et Florence Leroy s'attaquent à un tabou : ces parents désarmés qui en ont marre de râler dans leur foyer. Loin des conseils théoriques impossibles à appliquer, elles vous parlent de coeur à coeur et vous livrent leurs solutions pour retrouver sérénité et bienveillance avec vos proches.Suivez leur programme, renouez avec des relations familiales harmonieuses et prenez plus de plaisir à être ensemble, tout simplement !
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Le carnet d'exercices ; j'arrête de râler ! 21 jours pour changer de vie
Christine Lewicki
- Eyrolles
- 23 Mai 2012
- 9782212553635
Vous en avez assez de râler contre les transports, le manque de temps, la météo, vos enfants, le bureau, les corvées ? Vous désespérez que vos râleries quotidiennes vous épuisent et vous fassent passer à côté de l'essentiel ? Vous souhaitez redevenir acteur d'une vie positive, dynamique et sans colère ?
Ce carnet est fait pour vous ! Indispensable suite au best-seller J'arrête de râler !, dont il reprend les principes de base, il vous propose 50 exercices aussi amusants qu'efficaces : coaching, tests de personnalité, quizz, exercices de créativité, mini-challenges...
Privilégiant un ton léger, humoristique, ce précieux carnet vous aidera à casser le cercle vicieux : "plus je râle, plus j'ai des raisons de râler" et à tenir le pari lancé par Christine Lewicki d'arrêter de râler en 21 jours.
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Nouv.
Femme, Fière, Libre et Puissante : 4 révélations pour ne plus être domestiquée par les diktats de la société
Christine Lewicki
- Eyrolles
- 19 Juin 2025
- 9782416016752
Et si tu décidais enfin de prendre les commandes de ta vie ?
Tu te sens parfois prisonnière de ce qu'on attend de toi ? Des attentes des autres, des injonctions à être parfaite, à te conformer à ce que la société veut que tu sois ? Que ce soit dans ton apparence, tes choix de vie, ou même tes rêves, tu t'es peut-être retrouvée à t'adapter, à réprimer qui tu es vraiment. Mais tu n'as pas à vivre sous ces diktats invisibles, qui t'enferment dans des rôles qui ne te correspondent pas forcément.
Fière de qui tu es. Libre de tes choix. Puissante dans tes actions.
Dans ce livre, tu découvriras 4 révélations puissantes pour te reconnecter à ta véritable essence, t'affranchir des normes imposées et te réapproprier ton pouvoir intérieur. Ici, il n'est pas question de compromis : tu es invitée à déconstruire les conditionnements qui t'ont été imposés et à poser des fondations solides pour une vie alignée avec qui tu es réellement.
Tu apprendras à :
oser dire non quand cela te semble juste, sans culpabilité ;
exprimer ta vérité, même si elle dérange ;
casser les schémas de soumission pour redevenir maîtresse de ton propre destin ;
te reconnecter à ta puissance innée et utiliser ta force pour créer la vie que tu désires.
Si tu es prête à embrasser pleinement ton identité et à libérer ta force intérieure, ce livre est pour toi. Tu mérites d'être une femme fière, libre et puissante, et ce chemin commence ici.
