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Christine Michaud
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Renaître de l'intérieur : Bien dans son corps, l'esprit en paix, le coeur en joie
Christine Michaud
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 14 Mars 2024
- 9782416015298
Et si le temps qui passe nous invitait à une connexion à la fois plus intenseet plus profonde à l'existence ?
« Je ne sais pas pour vous, mais moi, j'éprouve une irrésistible envie de poursuivre mon processus de floraison. Dans l'accueil de ce qui est, tout en continuant de pétiller de l'intérieur. D'ailleurs, quand j'y pense, les humains que je trouve les plus beaux sont ceux qui se sont affranchis de la peur ou du regard des autres, les êtres assumés, authentiques et vulnérables, passionnés et pleinement vivants ! Peu importe les circonstances, il y a toujours un désir qui surgit, qui nous secoue et nous pousse à nous dépoussiérer, à nous alléger, pour revoir nos priorités et nous recentrer sur ce qui nous aide à vivre mieux. »
Christine Michaud a vécu cette renaissance intérieure et est convaincue de ses bienfaits. Elle nous propose d'explorer les chemins qui mènent au Sexy, Zen, Happy, un art de vivre pour celles qui ont envie d'être bien dans leur corps, l'esprit en paix et le coeur en joie ! -
S'émerveiller comme le Petit Prince : manuel pour réenchanter votre quotidien
Thomas De koninck
- J'ai Lu
- Bien Etre
- 27 Octobre 2021
- 9782290262627
Si le Petit Prince revenait aujourd'hui, qu'aurait-il à nous enseigner pour nous guider sur la voie du bonheur et de la sagesse ? Mêlant approche philosophique et psychologie positive, cet ouvrage amène le lecteur à déployer son potentiel, à ouvrir ses ailes et à s'élancer librement vers une existence pleine et heureuse. Grâce à ce livre, faites de votre vie un émerveillement.
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45 ans, c'est la moitié d'une vie. Mais le temps de la floraison intérieure s'évalue autrement... A l'instar des plantes, certains individus mettent plus de temps que d'autres à développer leurs racines pour s'épanouir. C'est le cas de Juliette. Elle pensait avoir tout pour être heureuse avec une carrière accomplie d'animatrice télé et une vie amoureuse bien rangée. Pourtant, en l'espace de quelques jours, son monde s'écroule : elle perd son travail, son petit ami la quitte, tout comme s'envolent la confiance qu'elle avait en elle et l'espoir de jours meilleurs. Les circonstances la conduisent dans la forêt de Brocéliande où elle fait de providentielles rencontres. Juliette réalise alors que pour vivre mieux l'être humain a besoin de retrouver sa vraie nature. Qu'est-ce que Juliette a sacrifié de son être profond ? Pour le découvrir, elle s'intéressera à la psychologie, à la philosophie, aux arts et à la spiritualité. Sa quête la mènera à Sainte-Pétronille, sur l'île d'Orléans où, avec l'aide d'une petite fille malicieuse de sept ans et d'une vieille dame sage, elle apprendra à fleurir de nouveau.
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Prenez soin de vous maintenant !
Eric Dupont, Diane Bilodeau, Christian Fortin
- J'Ai Lu
- Bien Etre
- 15 Mai 2019
- 9782290206423
Vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible !Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage fondé sur les dernières études scientifiques vous permettra d'optimiser votre santé et votre longévité en adoptant la pratique de vie intégrale : - avoir une bonne alimentation- pratiquer une activité physique- prendre soin de son corps- apprendre à gérer son stress- vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète- cultiver des émotions positives- s'engager dans la créativité- entretenir ses relations avec autrui- donner du sens à sa vie...C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé longtemps et heureux.Vous aussi, mettez toutes les chances de votre côté !
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Il est temps de vivre la vie que tu t'es imaginée
Christine Michaud
- Eyrolles
- 10 Février 2022
- 9782416004988
Corinne vient de perdre sa grand-mère Frannie, personnage exubérant qui vivait selon ses propres règles. Espérant exorciser sa peine, elle se résout à partir en Floride où elle videra la maison qu'occupait son aïeule depuis quelques années. Dans cette villa qui tient de la caverne d'Ali Baba, Corinne va de surprises en surprises. D'abord, sa grand-mère lui apparaît en songe pour lui prodiguer de bien étranges recommandations : « Ton coeur a besoin d'être recousu », « Tu as des pouvoirs magiques, utilise-les ! ». De quelle blessure son coeur est-il affligé ? Et de quelle magie parle-t-elle ? Dans une Floride haute en couleurs, la journaliste hyperactive accepte de se laisser guider par les amis originaux de sa grand-mère et ce qui devait n'être qu'un court séjour se transforme en véritable quête de soi.
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Vous ressentez l'envie de vous ressourcer, d'agir, d'aller mieux ? Alors bienvenue dans Mon projet bonheur, cette grande aventure qui vous fait découvrir vos forces, travailler sur vous, vous ouvrir aux autres, vous réaliser pleinement et aimer la vie. Fondé sur les découvertes récentes en psychologie positive, ce programme concret permet d'ancrer de nouvelles habitudes bénéfiques dans un quotidien réenchanté, en douze semaines.
Chacune est l'occasion d'aborder un thème spécifique - comme l'apaisement, la positivité ou l'amour -, nourri d'exemples, de témoignages, d'exercices et d'espaces où laisser libre cours à vos pensées et projets. Grâce aux conseils simples et pratiques de Christine Michaud, vous n'oublierez plus que le bonheur est un apprentissage de tous les instants !
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Prenez soin de vous maintenant ! pour vivre heureux plus longtemps
Eric Dupont, Diane Bilodeau, Christian Fortin
- Flammarion
- 7 Mars 2018
- 9782081428133
Vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible ! Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse. Pour mettre toutes les chances de notre côté : - Avoir une bonne alimentation- Pratiquer une activité physique- Prendre soin de son corps- Apprendre à gérer son stress - Vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète- Cultiver des émotions positives- S'engager dans la créativité- Entretenir ses relations avec autrui- Donner du sens à sa vie...C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux. Prenons soin de nous !
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C'est le temps de briller ! outils et conseils pour t'épanouïr et être heureuse
Isabelle Lafleche
- Eyrolles
- 7 Octobre 2021
- 9782416003790
LE LIVRE DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL À L'ATTENTION DE TOUTES LES JEUNES FEMMES Ce livre est le cadeau que nous aimerions que tu te fasses ! Nous y avons réuni tout ce qui, d'après nous, pourra t'aider à trouver ta propre façon d'être heureuse et épanouie : - les découvertes de la psychologie positive ; - nos confidences et des témoignages inspirants ; - des tests, des exercices et des conseils pratiques pour développer ton authenticité, ton intuition, ton estime de toi... et calmer tes anxiétés. En ouvrant ce guide, tu t'engages dans une merveilleuse odyssée, celle qui va dévoiler ta lumière, révéler tes talents et déployer ton plein potentiel. Alors, es-tu prête à t'offrir, dès maintenant et chaque jour, la liberté de briller ? CHRISTINE ET ISABELLE
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Petit cahier d'exercices : pour être sexy, zen et happy
Sophie Lambda
- Jouvence
- Petit Cahier D'exercices
- 9 Septembre 2016
- 9782889116461
Et si le monde entier devenait Sexy, Zen & Happy ?
Ça commence aujourd'hui, avec ce petit cahier d'exercices.
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Petit cahier d'exercices : pour attirer à soi bonheur et réussite
Jean Augagneur
- Jouvence
- Petit Cahier D'exercices
- 28 Juin 2013
- 9782889114627
Dans ce petit cahier, vous apprendrez à bien définir ce que vous voulez puis à le vibrer positivement en vous libérant de ce qui vous entrave.
Simplifier et comprendre la loi de l'attraction vous aidera à attirer (facilement et agréablement !) la manifestation de vos désirs Vous vous amuserez à utiliser des techniques éprouvées de visualisation et de programmation du bonheur et de la réussite. Agréablement surpris de constater l'ampleur de votre pouvoir de manifestation, vous aurez beaucoup de plaisir à l'actionner. Vous deviendrez même un modèle inspirant pour votre entourage !
Alors, sortez crayons et plumes et donnez des mots et des couleurs à votre quotidien !
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Pour être bien dans son corps, en paix dans son esprit et heureux dans son coeur.
À l'instar de l'aigle qui, arrivé à l'âge de 40 ans, fait face au choix de se laisser mourir ou d'enclencher le processus de changement qui lui permettra de vivre encore plus longtemps, Christine choisit de faire le grand ménage de sa vie pour renaître. Son intention est si forte que la vie lui viendra en aide pour l'aider à cheminer, mais pas toujours de la façon dont elle aurait cru car la vie nous réserve souvent des surprises !
Christine apprendra donc à se connecter à son essence pour retrouver sa puissance, tout en s'assumant et se respectant. Grâce à l'application des principes de pleine conscience et de psychologie positive, elle développera des astuces créatives et efficaces pour lui permettre de s'épanouir pleinement. Ce cheminement l'amènera aussi à activer les formidables capacités de son esprit. C'est un nouveau monde qui s'ouvrira devant elle, un monde où règnent davantage l'amour et la grâce.
C'est ainsi que Christine parviendra, à travers des rencontres et des apprentissages, à se sentir bien dans son corps, en paix dans son esprit et heureuse dans son coeur. Plus encore, elle découvrira l'importance d'unifier son corps, son coeur et son esprit pour élever son niveau de conscience, et ainsi manifester la vie de ses rêves. -
Mon cahier poche Tome 27 : j'attire à moi bonheur et réussite
Jean Augagneur
- Jouvence
- Mon Cahier Poche
- 13 Mars 2018
- 9782889530212
Je revois mes priorités et me déleste de l'inutile.
J'apprends à aller de l'avant et à positiver en toutes circonstances.
J'accueille le beau, le bon et le bien dans ma vie.
Je pratique quotidiennement la loi de l'attraction.
Je trouve ma propre recette du bonheur !
Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
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Voici l'histoire d'une métamorphose : un changement de regard qui nous fait prendre conscience de quelque chose de plus grand. Christine Michaud y a été poussée par deux événements difficiles - le décès de sa mère et une séparation amoureuse -, survenus lors de son passage à la cinquantaine. Elle a voulu en témoigner pour illustrer notre formidable capacité à pivoter de l'ombre vers la lumière. Mais son livre se veut surtout un partage de méthodes simples, originales et efficaces pour rebondir et se réaligner sur une vie plus riche, harmonieuse et pleinement heureuse. La transformation intime et profonde à laquelle l'autrice nous invite implique conscience, gratitude, courage, confiance et liberté. Elle prouve qu'un simple choix, celui de la joie et la légèreté, a le pouvoir de tout changer pour nous ouvrir à l'émerveillement et à l'amour.
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Oui, on peut apprendre à se défaire de ses blocages et à renouer avec sa puissance intérieure. Oui, on peut apprendre à vivre plus sereinement en s'émerveillant davantage de tous les trésors que la vie recèle. Mais surtout, on peut apprendre à croire en soi et à aller au bout de ses rêves pour vivre une existence enrichissante à tout point de vue. Et comme les enfants, nous aurons parfois besoin de répétitions... et de l'audace de nous relever de nouveau après les chutes...
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Pour être bien dans son corps, en paix dans son esprit et heureux dans son coeur.
Christine vient de passer le cap des 40 ans et tout semble bien aller dans sa vie. Son bonheur, elle l'a trouvé ici et là, surtout dans sa mission de vie, mais est-elle véritablement heureuse ?
Bien qu'elle adore son travail, elle en fait souvent trop et se sent en déséquilibre.
Elle est convaincue qu'il existe une autre voie. offrant encore plus, ou mieux plutôt. À l'instar de l'aigle qui, arrivé à l'âge de 40 ans, fait face au choix de se laisser mourir ou d'enclencher le processus de changement qui lui permettra de vivre encore plus longtemps, Christine choisit de faire le grand ménage de sa vie pour renaître. Son intention est si forte que la vie lui viendra en aide pour l'aider à cheminer, mais pas toujours de la façon dont elle aurait cru. car la vie nous réserve souvent des surprises ! Christine apprendra donc à se connecter à son essence pour retrouver sa puissance, tout en s'assumant et se respectant.
Grâce à l'application des principes de pleine conscience et de psychologie positive, elle développera des astuces créatives et efficaces pour lui permettre de s'épanouir pleinement.
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Nouv.
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Les billets douceur ; les bontés divines en action !
Sonia Marois
- Dauphin Blanc
- 8 Février 2014
- 9782894364352
En 2004, Christine Michaud formait un groupe constitué d'une dizaine de ses amies. Elles se rencontraient tous les mois pour échanger sur divers sujets afin de nourrir leur vie intérieure et développer leur envie de faire le bien autour d'elles. « Les Bontés Divines » étaient nées. Aujourd'hui, chaque mois, plusieurs centaines de personnes se réunissent grâce aux « Bontés Divines », toujours avec le même but : voir le beau, apprécier le bon et faire le bien. De plus, des groupes se forment constamment dans différentes régions du Québec et ailleurs dans le monde. Dans la continuité de ces rencontres, Christine Michaud et Sonia Marois ont eu l'idée de créer « Les Billets Douceur » afin de favoriser les actions bienveillantes dans leur entourage. Regroupés sous 8 thèmes, les billets, conçus à l'image d'un chèque, permettent de témoigner aux autres notre amour, notre amitié, notre admiration, notre inspiration, nos souhaits, nos encouragements ou notre gratitude tout en ajoutant une note personnelle.
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Annabrevet : l'intégrale du brevet ; 3e ; sujets et corrigés
Louise Taquechel, Bernard Demeillers, Christophe Clavel
- Hatier
- Annabrevet
- 21 Août 2023
- 9782278105854
Un ouvrage tout-en-un de préparation aux cinq épreuves du brevet 2024 : les quatre épreuves écrites (Français, Maths, Histoire-géographie EMC, Sciences) et l'épreuve orale.
100 sujets, leurs corrigés et des conseils de méthode.
Des sujets pour les 4 épreuves écrites : Français, Maths, Histoire-géographie EMC, Sciences - L'ouvrage comprend des sujets tombés en 2023 et des sujets complémentaires.
- Chaque sujet est associé à :
- une aide pour analyser l'énoncé - des conseils de méthode - un corrigé détaillé Une section consacrée à l'épreuve orale - L'élève trouvera également des simulations d'oral correspondant aux différentes formes de l'épreuve : soutenance d'un projet, compte-rendu de stage ou présentation d'une oeuvre d'art.
- Ces sujets sont complétés par des fiches de méthode pour préparer et réussir sa présentation.
En plus, avec l'achat de l'ouvrage, un accès gratuit aux ressources de 3e du site http://www.annabac.com en 3e : fiches, podcasts audio, quiz, sujets de brevet corrigés. -
Les États-Unis, entre union et désunion ?
Pauline Pilote, Delphine Letort, Collectif
- Perseides
- Le Monde Atlantique
- 11 Janvier 2024
- 9782371250741
Dès la période coloniale, le projet national étatsunien s'est construit sur un projet unificateur. Pourtant, malgré la prégnance des mythes fondateurs d'une nation « une et indivisible », les divisions persistent??: les clivages sont linguistiques, raciaux, ethniques, religieux, politiques et sociaux. D'aucuns peuvent même soutenir qu'ils se sont accentués. Aussi, c'est l'image d'un pays fort et déterminé que les États-Unis cherchent à asseoir, un État-nation qui affiche son unité malgré des fractures internes de tous ordres.Il s'agit de prôner l'unité pour résister à la division qui pourrait mettre en danger sa puissance, son identité, son existence même.
La dialectique « uni / désuni » peut donc être considérée comme un trait inhérent à la nation étatsunienne. Elle s'illustre par différents types de conflits (ségrégation, guerre, polarisation) dont cet ouvrage explore les représentations artistiques et littéraires comme les conséquences politiques ou historiques. Comment l'État-nation peut-il réagir face à ces clivages multiples et variés pour protéger son identité et ses intérêts nationaux?? Quels sont les enjeux sociétaux de ces divisions?? Quelles en sont les réponses politiques, individuelles ou collectives?? Cet ouvrage analyse ces divisions, ces tensions et leur rapport avec l'identité nationale étatsunienne. -
Ici, là-bas, ailleurs Tome 2 : Le transnationalisme par ses acteurs : Subjectivités et stratégies d'adaptation dans les Amériques (XVIe-XXIe siècle)
Emmanuelle Sinardet, Bertrand Van Ruymbeke, Collectif
- Perseides
- Le Monde Atlantique
- 11 Janvier 2024
- 9782371250758
Cet ouvrage collectif, le second issu du projet Ici, là-bas, ailleurs, vise à expertiser l'impact du transnationalisme dans l'aire des Amériques selon une approche originale, celle de l'expérience subjective des acteurs et des agents du transnationalisme. Il s'agit de porter la focale sur le regard que les colons ou migrants portent sur eux-mêmes et sur leur expérience, afin de comprendre comment ces hommes et ces femmes ont vécu ces mouvements trans-impériaux, trans-coloniaux et trans-nationaux. Après avoir étudié des groupes de trans-migrants dans le premier volume du projet ILA, les auteurs de ce second volume se penchent sur leurs enfants et leurs petits- enfants, ceux qui sont souvent désignés comme la « deuxième » et la « troisième » génération, et peuvent également voir dans « le pays » une forme d'ancrage, des repères, des référents normatifs dont se nourrit leur identité.
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MONDES HISPANOPHONES Tome 35 : guerres et identités dans les Amériques
Joël Delhom
- Presse Universitaire de Rennes
- Mondes Hispanophones
- 16 Juillet 2010
- 9782753511309
Ce volume s'intéresse à l'influence des guerres sur les constructions identitaires en Amérique depuis le début du XIXe siècle.
L'interdisciplinarité autant que la transversalité géographique des études présentées permettent d'exprimer des facettes différentes des processus à l'oeuvre. Qu'il s'agisse de guerres civiles ou de conflits internationaux, que ceux-ci soient motivés par des raisons territoriales, ethniques, religieuses, idéologiques ou économiques, en sachant que ces questions sont souvent liées, les auteurs montrent que ces affrontements peuvent avoir, parallèlement à leurs effets destructeurs, des répercussions de première importance sur l'émergence, la consolidation ou la redéfinition des identités nationales ou communautaires.
En Amérique, la place accordée aux peuples autochtones ou aux populations migrantes reste un sujet sensible, toujours objet de renégociations discursives et politiques dans les moments de crise. Deux effets opposés des conflits sur les perceptions identitaires sont successivement mis en relief : la fragmentation et l'homogénéisation. Dans tous les cas, la question centrale reste celle des modes d'interaction avec l'" autre ", qui permettent à chacun de se définir par identification ou différenciation.
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Ici, là-bas, ailleurs Tome 1 : Le transnationalisme dans les Amériques (XVIe-XXIe siècle)
Emmanuelle Sinardet, Bertrand Van Ruymbeke
- Perseides
- Le Monde Atlantique
- 30 Juin 2022
- 9782371250567
Cet ouvrage collectif revient sur la notion de transnationalisme dans les Amériques, de la période coloniale à la période actuelle. Il étudie les mobilités vers, dans, et à partir des Amériques, pour comprendre comment colons, migrants, voyageurs, exilés, scientifiques, artistes, peuvent se sentir simultanément attachés à la terre d'origine (Là-bas) tout en prenant racine dans la terre d'accueil (Ici). En même temps, ils peuvent également se sentir d'« Ailleurs », marginalisés dans les deux sociétés, d'où un processus de déterritorialisation de l'attachement au « pays ». Il s'agit donc d'observer les diverses façons d'être-au-monde des trans-migrants et de comprendre leur manière d'habiter leur(s) société(s), de s'y intégrer et d'y contribuer - ou non. Ainsi, la question du transnationalisme dans l'élaboration des identités, individuelles comme collectives, est cruciale dans l'histoire des Amériques. Les divers chapitres, dans une approche transdisciplinaire et diachronique, cherchent à expliciter le rôle du transnationalisme dans la construction des Amériques.
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Nouv.
Penser l'intersectionnalité : Minorités et dominations plurielles aux États-Unis
Eliane Elmaleh, Collectif
- Perseides
- Le Monde Atlantique
- 6 Mars 2025
- 9782371250871
Pays longtemps considéré comme biracial, les États-Unis affichent désormais l'image d'une nation multiraciale dans laquelle les rapports entre majorité blanche et « minorités » ethniques et raciales ont évolué au gré de la progression des nouvelles minorités (asiatiques et hispaniques). Le dernier recensement général de la population (2020) confirme l'ampleur des changements en cours sur un plan démographique, culturel et géographique et questionne la place des minorités dans la nation. Cet ouvrage rassemble des textes offrant une nouvelle perspective et une nouvelle approche des questions de minorité, de dominations plurielles et d'intersectionnalité associée à la classe et aux inégalités aux États-Unis. Il s'intéresse particulièrement à l'articulation entre classe, race et genre qui peut se jouer par exemple autour du concept de blanchité (whiteness), un rappel du fait que la race ne concerne pas uniquement les « autres » et que la racialisation traverse la société dans son ensemble.
