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Soins énergétiques le grand livre pour comprendre, pratiquer, se perfectionner
Luc Bodin
- Guy Tredaniel
- 18 Juin 2019
- 9782813219336
Avec de nouvelles techniques et de nouveaux outils
Vous voulez apprendre à soigner avec l'énergie ? Alors ce livre est fait pour nous. Pas besoin d'avoir un don spécial. Tout le monde peut pratiquer ces soins, y compris sur soi-même. Les soins énergétiques puisent leurs racines dans la nuit des temps, dans le chamanisme, dans l'ayurvéda, dans la médecine traditionnelle chinoise, dans le magnétisme... C'est cette vision globale, qui s'appuie tant sur les enseignements des médecines traditionnelles que sur les résultats de la physique quantique moderne, qu'apporte le système de soins que propose Luc Bodin et qu'il a appelé : "soins énergétiques Premium". Il nous livre ses techniques simples, efficaces, applicables à tous, aux résultats rapides et quasi immédiats, pour apporter soulagement aux petits maux de tous les jours, mais aussi gérer des situations plus difficiles. Tout le monde, sans exception, peut les pratiquer... Ces soins sont, de plus, facilement réalisables sur soi-même. Cet ouvrage apporte en outre de nombreuses techniques novatrices ainsi que des outils encore plus performants pour leur réalisation. Les énergies évoluent, les soins énergétiques aussi... Le DVD permet, étape par étape et en images, de parfaire les gestes et de faciliter la compréhension, grâce aux commentaires de l'auteur. Il présente ainsi une séance de soins énergétiques complète, véritable support de travail pour soigner avec l'énergie, dans les règles de l'art. -
Les vingt et un circuits de cinq points de PBA (Psycho bio acupressure) à faire vous même qui vont révolutionner votre vie
5 points, un point c'est tout ! établit une synthèse entre l'acupressure, son impact psychologique régénérateur, équilibrant les énergies du corps. La psycho-bio-acupressure est un néologisme qui évoque une méthode de soin basée sur : l'acupressure : a -
Le Qi Gong des 12 méridiens est une série de 12 mouvements et d'étirements spécifiques pour stimuler, ouvrir et débloquer chacun des 12 méridiens principaux que compte l'acupuncture. La méthode est très simple : véritable stretching spécifique des muscles et des tendons situés sur le trajet des méridiens, elle agit sur le plan mécanique, en prévention et renforcement, comme en traitement des désordres musculaires et ostéo-tendineux. L'interaction des méridiens avec les organes en fait une excellente méthode de santé et de guérison des symptômes physiques et émotionnels. Les 8 positions statiques complètent cette action en renforçant l'énergie vitale, tout en ouvrant les 8 méridiens curieux, véritables réservoirs d'énergie des méridiens principaux. Un trésor de santé entre les mains de chacun.
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La méthode du yoga sur chaise ; des postures pour stimuler le corps des + de 60 ans
Carole Morency, Francine Cauchy
- Medicis
- 17 Juin 2016
- 9782853276207
Des postures pour stimuler le corps des + de 60 ans
La pratique du yoga n'est pas exclusivement réservée aux personnes plus souples ou plus fortes que la moyenne. Il existe un yoga spécialement adapté pour les personnes âgées de 70 ans et plus. Ce livre propose des exercices de yoga sur chaise qui vous permettrons de profiter des bienfaits de cette discipline à votre rythme et en toute sécurité. Chaque posture contribuera à vous faire acquérir plus d'assurance, d'équilibre et de souplesse, et à vous assurer le tonus nécessaire au maintien de vos activités quotidiennes. Complétée par des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation, cette séance de yoga vous invite à renouer avec vos richesses intérieures et à profiter en toute sérénité des précieuses années qui s'offrent à vous ! Grâce aux photos et au DVD inclus dans cet ouvrage, le yoga n'aura plus aucun secret pour vous. Alors, à vos chaises et mettez le cap sur le bien-être et la vitalité. -
TENDANCES : A1 ; manuel de l'élève
Jacky Girardet, Jacques Pêcheur, Colette Gibbe, Marie-louise Parizet
- Cle International
- Tendances
- 18 Janvier 2016
- 9782090385250
Livre de l'élève de Tendances, méthode de français langue étrangère (FLE) pour grands adolescents et adultes, niveau A1 Avec Tendances, le français est pratiqué activement, on partage des savoirs, on découvre des modes de vie... grâce à des outils efficaces au service d'un enseignement facile à mettre en oeuvre.
Un apprentissage ancré à la vie pour un apprenant soucieux d'apprendre tout ce qui est utile, rien que ce qui est utile.
Une méthodologie résolument pratique : on poursuit des buts, on accomplit des tâches, on réalise des projets.
Un enseignement simple et efficace grâce à une organisation en double-page "prête à l'emploi" et à un déroulement des leçons linéaire et transparent pour l'enseignant et pour l'apprenant.
Un parcours d'évaluation bien balisé et une préparation graduée au DELF.
Une équipe d'auteurs très expérimentés et des tests réels menés dans des classes du monde entier.
Tendances, c'est encore beaucoup plus:
Une démarche actionnelle innovante de scénarios actionels en lien avec la vraie vie.
Une prise en compte des nouvelles pratiques sociales dans le choix des documents et supports de la classe.
Un environnement culturel francophone, riche et motivant, reflet de toutes les "tendances".
Une offre numérique construite à partir des usages des enseignants, des apprenants et des institutions. -
Initiez-vous au tai chi ; le tai chi pratique et sa philosophie
Lucie Condamine
- Courrier Du Livre
- 9 Avril 2019
- 9782702915110
Le Tai Chi pratique et sa philosophie Le Tai Chi est un art chevaleresque, initialement originaire de Chine, maintenant partie intégrante des trésors du patrimoine de l'humanité. C'est un art de droiture, un art pour les braves, à la recherche du geste juste et de l'attitude juste - la juste distance. Art de la guerre dans les périodes troublées, son but ultime reste la longévité - par la culture de la vitalité - on peut donc le pratiquer tout à la fois comme art de défense, art de santé ou un art de vie - véritable art de la paix. Le Tai Chi est issu du taoïsme philosophique, c'est-à-dire d'hommes libres, capables de résister à un empereur, pouvant vivre en ermites dans les montagnes, en harmonie avec la nature et en accord avec eux-mêmes, gardant la spontanéité et l'agilité de la jeunesse - l'état d'enfance - et l'on peut retrouver les mêmes échos dans toutes les cultures, pour peu qu'on laisse résonner les voix des poètes et des philosophes... pour trouver notre propre voie.
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Pour les petits maux de tous les jours, cet ouvrage propose des techniques à réaliser avec les mains seules et en utilisant l'énergie. Applicables par tous et simples, elles s'appuient autant sur les médecines traditionnelles que les résultats de la physique quantique moderne. Le DVD présente chaque étape filmée et commentée et une séance de soins énergétiques complète en temps réel.
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TENDANCES : méthode de français ; B1 ; manuel de l'élève
Jacky Girardet, Jacques Pêcheur, Colette Gibbe, Marie-louise Parizet
- Cle International
- Tendances
- 9 Janvier 2017
- 9782090385311
Livre de l'élève de Tendances, méthode de français langue étrangère (FLE) pour grands adolescents et adultes, niveau B1 Avec Tendances, le français est pratiqué activement, on partage des savoirs, on découvre des modes de vie... grâce à des outils efficaces au service d'un enseignement facile à mettre en oeuvre.
Un apprentissage ancré à la vie pour un apprenant soucieux d'apprendre tout ce qui est utile, rien que ce qui est utile.
Une méthodologie résolument pratique : on poursuit des buts, on accomplit des tâches, on réalise des projets.
Un enseignement simple et efficace grâce à une organisation en double-page "prête à l'emploi" et à un déroulement des leçons linéaire et transparent pour l'enseignant et pour l'apprenant.
Un parcours d'évaluation bien balisé et une préparation graduée au DELF.
Une équipe d'auteurs très expérimentés et des tests réels menés dans des classes du monde entier.
Tendances, c'est encore beaucoup plus:
Une démarche actionnelle innovante de scénarios actionnels en lien avec la vraie vie.
Une prise en compte des nouvelles pratiques sociales dans le choix des documents et supports de la classe.
Un environnement culturel francophone, riche et motivant, reflet de toutes les "tendances".
Une offre numérique construite à partir des usages des enseignants, des apprenants et des institutions. -
TENDANCES : A2 ; manuel de l'élève
Jacky Girardet, Jacques Pêcheur, Colette Gibbe, Marie-louise Parizet
- Cle International
- Tendances
- 20 Juin 2016
- 9782090385281
Livre de l'élève de Tendances, méthode de français langue étrangère (FLE) pour grands adolescents et adultes, niveau A2 Avec Tendances, le français est pratiqué activement, on partage des savoirs, on découvre des modes de vie... grâce à des outils efficaces au service d'un enseignement facile à mettre en oeuvre.
Un apprentissage ancré à la vie pour un apprenant soucieux d'apprendre tout ce qui est utile, rien que ce qui est utile.
Une méthodologie résolument pratique : on poursuit des buts, on accomplit des tâches, on réalise des projets.
Un enseignement simple et efficace grâce à une organisation en double-page "prête à l'emploi" et à un déroulement des leçons linéaire et transparent pour l'enseignant et pour l'apprenant.
Un parcours d'évaluation bien balisé et une préparation graduée au DELF.
Une équipe d'auteurs très expérimentés et des tests réels menés dans des classes du monde entier.
Tendances, c'est encore beaucoup plus:
- une démarche actionnelle innovante de scénarios actionels en lien avec la vraie vie.
- une prise en compte des nouvelles pratiques sociales dans le choix des documents et supports de la classe.
- un environnement culturel francophone, riche et motivant, reflet de toutes les "tendances".
- une offre numérique construite à partir des usages des enseignants, des apprenants et des institutions. -
Qi gong entre ciel et terre : immunité et quiétude, - exercices daoïstes
Dominique Jacquemay
- Guy Tredaniel
- 1 Juillet 2021
- 9782813222954
Huit exercices originaux pourune quiétude et une immunité accrues!
L'Homme possède en lui les éléments du macrocosme, c'est-à-dire de l'Univers : celui du Ciel et celui de la Terre. Ce livre a pour vocation, grâce à huit mouvements gracieux et précis, d'harmoniser ces deux énergies ; et, par là même, de renforcer l'immunité.
Cette série travaille tout le corps dans de profonds assouplissements articulaires et musculaires. Les méridiens, canaux invisibles qui parcourent tout le corps, sont ici étirés pour mieux faire circuler le qì, le rendre plus pur et plus nourricier. Cela génère une vitalité optimale.
Le
Qì G?ng entre Ciel et Terre régularise le Coeur par des mouvements d'ouverture de la poitrine et enracine l'énergie rénale. Détente du corps et calme profond de l'Esprit se manifestent alors de façon durable. -
Enseigner en toute petite section ; TPS
Isabelle Bastide
- Retz
- Pedagogie Pratique
- 7 Octobre 2020
- 9782725639666
Découvrez comment bien accueillir les enfants de toute petite section de maternelle et quels outils utiliser pour mettre en place une pédagogie adaptée à ce niveau.
Réservée aux 2-3 ans, la classe de toute petite section permet une transition douce et progressive entre l'univers familial, premier repère de l'enfant, et celui de la maternelle, univers de la première scolarisation et des premiers enseignements.
Cet ouvrage, conforme aux programmes 2015, propose aux enseignants de TPS des appuis et des outils pour bien accueillir ces tout-petits et mettre en place une pédagogie propre à ce niveau.
La première partie de cet ouvrage est centrée sur l'accueil des tout-petits et de leurs parents et sur la préparation de la rentrée.
Elle définit le rôle et la place de chacun lors de cette première expérience scolaire et développe les enjeux et spécificités de l'enseignement pour ces enfants.
Une deuxième partie met en avant l'organisation des différents espaces au sein de la classe et leur évolution au cours de l'année pour mieux s'adapter à la progression des petits.
Elle détaille également les différentes activités possibles.
Enfin une troisième partie aborde la question du langage : cet axe fondamental des programmes de l'école maternelle et domaine à part entière d'apprentissage est ici expliqué et adapté au niveau et à l'environnement des tout-petits afin de mettre en place les premiers repères et automatismes qui faciliteront la suite de l'apprentissage.
Les ressources numériques contiennent :
- des PDF personnalisables et imprimables, outils de classe des enseignants ;
- 15 films tournés en classe, pour guider les enseignants dans leur quotidien.
NOUVEAU : dorénavant, le contenu du CD-Rom vous est également proposé en téléchargement. Pour en profiter, il vous suffira de vous rendre sur le site Internet dédié, muni(e) de votre clé d'activation personnelle (toutes ces indications sont données dans votre ouvrage).
Configurations requises :
PC : Windows 7, 8, 10
Mac : IOS 10.6, 10.7, 10.8, 10.9, 10.10, 10.11, 10.12, 10.13, 10.14, 10.15
Linux : Ubuntu 16.04 - 64 bits
Acrobat Reader
Internet Explorer, Firefox, Chrome, Safari, Opera toutes versions
Flash Player 11 -
Tantra signifie « accepter ce que vous êtes ». Vous êtes un grand mystère, un ensemble multidimensionnel d'énergies. Apprenez à activer ces énergies, pour accroître votre sensibilité, votre conscience, votre intelligence, votre esprit. Alors vous serez transporté vers un ailleurs, un espace sans temps ni limites :
Celui de l'ultime extase. Votre corps tout entier deviendra un Temple, un Lieu saint.
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Faire l'amour avec amour l' union entre le coeur et la sexualite
Marie-Lise Labonté
- Guy Tredaniel
- 9 Juillet 2019
- 9782813220363
RÉUNIR AMOUR ET SEXUALITÉ EST UN PROCESSUS D'INDIVIDUATION.
Cela nous amène à l'amour de soi, de son corps, de son coeur et de sa propre énergie sexuelle avant toute chose. L'amour n'est pas séparé de la sexualité et inversement. Si je suis, en moi, profondément relié à ma force sexuelle et à l'amour, je peux faire l'amour avec amour. Si, en revanche, en moi, je suis séparé, si j'ai établi des barrières dans mon esprit, dans mon sexe et dans mon coeur, comment puis-je aimer en faisant l'amour ?
Si je ne m'aime pas, comment puis-je aimer ?
Comment puis-je vivre ma sexualité en union avec moi-même et avec l'autre ?
Cet ouvrage propose une immersion dans notre territoire sexuel et notre territoire amoureux, lieux où nous nous sommes protégés, lieux où nous avons laissé les autres nous envahir, lieux où nous avons dévié notre force naturelle et spirituelle par des compulsions, des blocages, de la frigidité, et surtout lieux où nous avons tué en nous ce qu'il y a de plus beau - cette union profonde.
Vous découvrirez dans le DVD qui accompagne ce livre des exercices issus de la MLC© (Méthode de libération des cuirasses) qui aident à libérer la région du bassin (la base), le dos et la région du thorax (le coeur) pour créer l'union entre coeur et sexualité. Vous serez, de plus, guidé par l'auteure dans un travail avec l'inconscient grâce au dessin.
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Manuel pratique de psycho-énergétique chinoise ; explorer son tempérament par le langage du corps et des pathologies
Lou Yan
- Guy Tredaniel
- 8 Février 2020
- 9782813221421
Devenir son propre thérapeute par l'étude de sa typomorphologie et de ses comportements : voici ce que propose l'auteur en s'inspirant de ses connaissances issues de la médecine traditionnelle chinoise et de la thérapie énergétique.
Ce livre présente la méthode qu'il a mise au point et qui implique un parcours d'observations et de pratiques, énergétiques et méditatives.
L'étude de la typomorphologie, de la systémie des cinq éléments, de la génération des « merveilleux Vaisseaux » (au nombre de 8, ils contrôlent l'activité des méridiens principaux), permet de découvrir comment fonctionne notre propre automate psychoénergétique ainsi que ses limitations.
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Le Qi Gong anti-âge s'adresse à tous, même aux jeunes, car il vise l'état de supra-santé. C'est en optimisant la santé à chaque instant, en fortifiant ses énergies et sa vitalité que l'on peut faire reculer l'âge, ralentir les risques de vieillissement.
Le Qi Gong est si puissant qu'il permet de récupérer des fonctions qui commencent à faiblir. le Dr Réquéna fait la relation entre les mécanismes du vieillissement physiologique et les théories de la médecine chinoise.
- Des exercices pratiques illustrés dans un DVD inédit.
- Bienfaits sur la flexibilité des articulations.
- Récupération d'états cardio-vasculaires.
- Stimulation de l'immunité.
- Renforcement de la mémoire et de la concentration.
- Tonification des muscles des jambes et renforcement de l'équilibre.
- Des résultats et effets puissants à tous ceux qui pratiquent avec assiduité
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Fac-similé des 5 albums photos du tournage du film réalisé en 1960. L'ouvrage rassemble quelque 1.000 photos qui ont servi à sa promotion, à l'illustration d'interviews, de reportages ou à un photo-roman. Il présente également la révélation des sources d'inspiration de F. Fellini.
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Un hymne à l'accueil et à l'amour qui redonne espoir.
Un pianiste en smoking jouant du piano à queue en plein désert ? Cela existe ! Il s'appelle Marc Vella et nous raconte comment, avec son instrument de presque une demi-tonne, il part à la rencontre des peuples depuis trente ans.
Sa vie est une aventure perpétuelle. Il nous en conte les moments les plus beaux et les plus fous : voyages extraordinaires, personnages insolites, rencontres humaines fortes, découverte de l'inconnu. Son récit nous émeut, nous émerveille et souvent nous fait rire.
Marc Vella dit que tout est possible, qu'il suffit d'oser et d'aimer. Après avoir lu son livre, on le croit.
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Le jeu des sept lois spirituelles du succès
Deepak Chopra, Marc Kucharz
- Guy Trédaniel
- 9 Juillet 2019
- 9782813219787
Les Sept Lois Spirituelles du Succès sont des principes puissants. Elles vous permettront d'atteindre la maîtrise de vous-même. Si vous leur donnez votre attention et suivez les étapes décrites dans ce Jeu-Livre, vous découvrirez que vous pouvez provoquer la manifestation de tout ce que vous souhaitez.
Entre la théorie (livre) et la vie (exercices), ce Jeu-Livre permet d'ancrer les di érents aspects de chaque loi. En jouant (seul ou à plusieurs), votre attitude permettra aux forces non-manifestées de se manifester, quel que soit le domaine choisi : abondance matérielle, bonne santé, énergie, enthousiasme, relations harmonieuses, créativité, stabilité émotionnelle, stabilité psychologique, bien-être, paix de l'esprit...
Un guide pratique à l'accomplissement de nos rêves.
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Dans les années 80 et sous l'influence de Mad Max et New York 1997, le cinéma d'anticipation et post-apocalyptique connaît un engouement tout à fait spectaculaire. De 2019 Après la chute de New-York aux Exterminateurs de l'An 3000, en passant par Apocalypse 2024 ou la série des Mad Max, le livre dévoile comment ces avenirs d'hier interrogent aujourd'hui encore notre présent...
200 pages richement illustrées contenant une analyse du genre post-apocalyptique en plein boom pendant la période des années 80, ainsi qu'un large focus sur de nombreuses pépites du genre, le tout accompagné du DVD du film Le Drive-In de l'Enfer, un long-métrage datant de 1986, en provenance d'Australie, et inédit en DVD en France.
Le DVD contient le film en français dans son format cinéma d'origine et, en suppléments, les bandes-annonces américaine et française du film, ainsi qu'un diaporama photo.
Réalisé par Brian Trenchard-Smith (Les Traqués de l'an 2000, Le Jour des assassins...), Le Drive-In de l'Enfer possède une certaine aura auprès des amateurs, en raison de son ambiance décomplexée et décadente. Il s'agit même d'un des films favoris de Quentin Tarantino !
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METHODE MERCI Tome 4 : méthode de français ; niveau CECR ; A2 ; cahier d'activités
Couderc Anne-Cecile
- Cle International
- Methode Merci
- 28 Juillet 2016
- 9782090388657
Cahier d'activités dans la collection Merci!, méthode de français langue étrangère (FLE) pour adolescents, niveau 4 (A2) Merci ! communication et action pour le plaisir d'apprendre des situations de communication proches de la réalité des élèves des activités d'oral en interaction de nombreuses activités ludiques des chansons pour tous les goûts des pages de civilisation centrées sur les intérêts des jeunes adolescents vidéo: des fictions et des reportages un lexique illustré Merci! un vrai projet global à chaque niveau, un projet un projet divisé en tâches : une tâche par unité jusqu'au projet final une véritable approche actionnelle Merci! une sensibilisation à l'interculturel La méthode présente une ouverture à toutes les cultures francophones, de Marseille à Dakar, de Bruxelles aux Antilles...
Merci! une méthode adaptée aux conditions réelles d'enseignement les unités sont organisées par séances de cours les 6 unités correspondent à 50 à 70 séances selon les contextes le niveau A2 du CECR est atteint à la fin du niveau 4 des entrainements préparent au DELF junior A1 et A2 une attention spécifique est portée à la lecture et à la grammaire Merci! le matériel Pour l'élève livre de l'élève avec DVD-Rom cahier d'exercices Pour le professeur guide pédagogique ressources pour une pédagogique différenciée en fonction des niveaux fichier d'évaluations photocopiables épreuves blanches de DELF junior A1 et A2 portfolio pour chaque niveau fiches d'exploitation de la vidéo CD audio pour la classe posters pour la classe version numérique pour TBI et vidéo-projection -
Organiser les temps d'apprentissage en maternelle
Catherine Dumas, Collectif
- Retz
- Pedagogie Pratique
- 29 Août 2019
- 9782725636399
On ne cesse de parler « d'aménagement du temps scolaire »...
Pour autant, s'intéresse-t-on vraiment, dans les pratiques, à la réalité du temps de l'enfant ?
Mais comment concilier outils professionnels imposés au quotidien pour rythmer les temps d'apprentissage (emploi du temps, programmation, progression...) et respect des besoins quotidiens de l'enfant ?
L'objectif de cet ouvrage est d'amener à reconsidérer le temps en maternelle pour mieux prendre en compte le développement de l'enfant et améliorer les apprentissages, dans un souci de bienveillance.
Il propose :
- d'analyser les différents temps éducatifs pour aider à la réalisation d'emplois du temps cohérents respectant les rythmes de l'enfant ;
- de réfléchir à la fonction de l'ensemble des outils professionnels d'un enseignant pour organiser le temps (emploi du temps, programmation, progression, projet, tableau de bord...) ;
- d'optimiser la mise en oeuvre des temps d'ateliers ;
- de suivre un exemple de parcours d'enfants dans une journée de classe afin de mieux comprendre leurs besoins.
Un ensemble d'outils faciles à utiliser et pragmatiques permettant d'innover, de changer ses pratiques, d'exercer sa créativité, de trouver des solutions locales, d'engager la responsabilité individuelle ou collective d'une école.
DVD : 24 vidéos tournées en classe (plus de 1 h de visionnage).
Une suite au titre Aménager les espaces pour mieux apprendre.
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80 exercices pour en finir avec les maux du dos ; l'entraînement spinal
Jean-françois Harvey
- Medicis
- 8 Septembre 2014
- 9782853274838
Ce livre propose une approche globale novatrice qui combine des principes issus de l'ostéopathie, de la biomécanique et de, la kinésiologie pour permettre de cibler efficacement et en douceur les muscles les plus importants pour la stabilité et la santé du dos. En comprenant mieux les besoins de votre dos, vous pourrez faire le bon choix d'entraînement selon la nature du problème dont vous souffrez et le temps dont vous disposez.
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Douleur, ballonnements, constipation, diarrhée, selles irrégulières et mouvements abdominaux chroniques sont des symptômes répandus et les personnes souffrant de ces troubles ne trouvent pas toujours de traitements efficaces. Voici la méthode de Maria Holl.
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Ciné vintage : le péplum
Christophe Champclaux, Linda Tahir Meriau
- Courrier Du Livre
- Cine Vintage
- 17 Juin 2016
- 9782702912539
Les muscles d'Hercule, la vengeance de Spartacus, l'audace et l'intelligence de Cléopâtre donnèrent naissance au Péplum, dans un pays, l'Italie, riche en vestiges de la splendeur de Rome. Lutte contre des monstres mythologiques, combats de gladiateurs et jeux de pouvoir constituent les thèmes principaux du genre. D'abord limité aux pays du pourtour méditerranéen, le succès du Péplum devient planétaire grâce aux Travaux d'Hercule et au physique parfait de Monsieur Univers, Steve Reeves.
Toute l'histoire du Péplum, en texte et en images, des grandes fresques du muet aux dernières séries TV, traitant aussi bien du cinéma italien que des productions anglo-saxonnes.
La vie et l'oeuvre de Steve Reeves, incarnation parfaite d'Hercule et figure emblématique du Péplum.
Une étude détaillée de la représentation de la gladiature à l'écran, avec un focus particulier sur l'exceptionnelle série TV de Steven DeKnight, Spartacus (2010-2013).
Des entretiens inédits avec Vittorio Cottafavi, le maître du Péplum, et Mylène Demongeot, la gauloise de Cinecittà.
Les Territoires du Péplum, un photo-reportage exclusif sur les lieux emblématiques de l'Antiquité, avec une mise en avant du festival Péplum de la ville romaine d'Arles.
De nombreuses illustrations et photographies exceptionnelles dont certaines très rares, issues de la photothèque personnelle des auteurs.
Un DVD proposant un classique du genre, Hercule et la princesse de Troie (Ercole e la principessa di Troia, 1965), réalisé par Alfredo Antonino et interprété par Gordon Scott, accompagné de deux documentaires : Steve Reeves, l'âge d'or du péplum et Le Festival Arelate, ainsi que des entretiens exclusifs avec Luigi Cozzi et Umberto Lenzi.
